無法抗拒友人盛情邀約 加上自己想試試能耐到哪裡還有點時間準備 有什麼該注意的嗎?...
View Article之前健康檢查後，發現自己的健康亮起紅燈，體脂肪也是高得不像話培養慢跑運動也已經一陣子了，想要入手一...
View Article跑步是很痛苦的事但為了維持身材，還是得硬著頭皮跑每週7天跑4～5天，每次約1小時8～9公里跑步前1...
View Article隨機拍攝 地點：起點、太魯閣橋、終點 時間： 07:00~10:00照片連結位置，剩餘照片陸續整理...
View Article雖有高鐵在此設站，田中在我們彰化縣是一座小鎮，更是擁有好山好水的地方，地處濁水溪沖積扇平原上，有充...
View Article攝影地點:全馬34k(半馬12.8k)處拍攝時間 06:29~10:22共分26本相簿每本500張...
View Article小弟我最近開始慢跑之前都只在乎跑速最近膝蓋有些傷痛開始爬文發現大家說180的步頻可以減輕膝蓋負擔於...
View Article「參加UNDER ARMOUR功能內著衣試用活動分享」很多人可能因為NBA巨星Stephen Curry...
View Article20151108-新月橋半馬路跑賽照片分享!!請各位跑友自行標籤、下載FB相片!!恕不提供原檔呦!...
View Article這是今天自己用腳架+老舊的數位相機拍的影片，不知道有沒有跑出姿勢跑法的概念由於相機非常老舊，所以拍...
View Article攝影地點:三重環保公園拍攝時間 06:28~09:26共分15本相簿每本500張,以時間分類,拍攝...
View Article請問慢跑鞋與籃球鞋差在那裡？ 慢跑鞋的好壞會影響腳嗎？ 要如何選好的慢跑鞋？(價錢例外)籃球鞋好壞...
View Article沒有拍攝到的朋友抱歉如有照片不妥，不願刊登上來的，可以私訊告知聯繫~歡迎轉發、分享、下載~~非經照...
View Article我目前43歲, 體重大約85公斤, 平常每周大約跑2次, 每次大約7-8公里, 前一陣子發現跑完後...
View Article2015田中馬拉松照片4個相簿加減乘除看歡迎下載https://www.flickr.com/photos...
View Article成為上班族後真的忙得可以以前怎麼吃都不會胖的現在連喝水都會胖,是體質改變的關係嗎?!認真地想要開始...
View Articlesssun路跑誌_20151108_第13馬_被太陽烤焦的屏東阿猴-再現潮州馬拉松@3:57:18...
View Article如圖，請問各位板友上禮拜日跑前其實就有一點痛，但沒跑真的全身不對勁，就跑了7~8K 40mins，...
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