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誠心請教-每次跑步完後膝蓋會痠軟

October 27, 2023, 2:39 pm
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Clik here to view. 小弟每次跑完5km或是6km等 回家發現膝蓋會有痠軟現象(不到痛的感覺) 然後爬樓梯會有痠痛 之後都是休息個幾天就會好 但是我想要每天跑步想要休息這麼多天(因為我要瘦) 幾個問題請教1.有google...
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